I'm available for business trips to other cities for projects lasting a month or longer.
Ваш проводник
к гармонии тела и души
Такой интегративный подход поддерживает исцеление на всех уровнях - физическом, эмоциональном и духовном.
Добро пожаловать! Я - нутрициолог и сертифицированный Health Coach, специализируюсь на работе с дефицитами, нарушениями пищевого поведения, восстановлении гармоничных отношений с едой и поддержке женского здоровья.
- Фундаментальные древние знания о здоровье: аюрведу и тибетскую медицину
- Современную нутрициологию
- Глубокий анализ состояния организма: лабораторные анализы, коррекцию дефицитов, индивидуальный подбор питания
- Поддержку при расстройствах пищевого поведения, переедании, срывах и эмоциональной зависимости от еды
- Телесные методы: хатха-йога, дыхательные и даосские практики
- Звукотерапию (тибетские поющие чаши)
- Духовные практики: медитации, какао-церемонии, женские круги и ретриты
С детства меня вдохновляла одна простая мечта - чтобы как можно больше людей вокруг чувствовали здоровье, радость и гармонию внутри себя.
В своей практике я сочетаю:
Эта мечта привела меня к интеграции современной нутрициологии с древними системами оздоровления - аюрведой и тибетской медициной.
И я здесь, чтобы быть рядом с вами на этом Пути.
Я верю, что исцеление начинается изнутри - с принятия, бережного внимания и доверия своему телу и духу.
К своему служению отношусь с глубоким уважением, ответственностью и искренней любовью.
Сегодня я с любовью и уважением к древним знаниям и современным наукам сопровождаю женщин на их пути к гармонии тела и души.
Начиная с подросткового возраста, я прошла через долгие годы борьбы с расстройством пищевого поведения и смогла глубоко трансформировать своё отношение к телу, питанию и себе.
Это может быть бережное снижение веса, восстановление дефицитов и ресурса организма, формирование здорового рациона, набор мышечной массы исцеление нарушений пищевого поведения или другие задачи, связанные со здоровьем, питанием, телом и внутренним состоянием.
Работа выстраивается индивидуально — в зависимости от вашего запроса.
- Подробный разбор анализов
- Коррекция дефицитов
- Индивидуальный подбор питания с учётом вашей конституции и целей
- Проработка причин пищевых срывов и эмоциональных зависимостей
- Возвращение лёгкости, энергии и внутреннего баланса
- Выстраивание бережных и уважающих отношений с телом
- Рекомендации по образу жизни и практикам на основе древних знаний
С теплом, вниманием и профессиональной поддержкой я буду рядом на каждом этапе этого процесса.
Ключевые элементы индивидуальной работы со мной:
- Сертифицированный Health Coach (IIN, Нью-Йорк, США)
- Нутрициолог, специализация: расстройства пищевого поведения (Deakin University, Австралия)
- Автор курса «Свобода от переедания», благодаря которому множество женщин исцелили отношения с едой
- Звукотерапевт (тибетские чаши)
- Ведущая какао-церемоний и женских кругов
- Соорганизатор женских ретритов
- Более 6 лет индивидуальной практики с клиентами
Мой опыт и образования:
Если вы уже чувствуете отклик сердцем - можете сразу забронировать индивидуальную консультацию.
Это чуткое и безопасное пространство, где вы сможете спокойно понять, подходим ли мы друг другу.
Если вы хотите познакомиться поближе, задать вопросы и почувствовать, подходит ли вам мой подход - с теплом предлагаю вам записаться на ознакомительный звонок.
С большим вниманием и искренней заботой я помогу вам шаг за шагом наладить питание и поддержать здоровье самым гармоничным способом.
Чувствуете отклик
и готовы к целостному восстановлению здоровья?
Вас ждёт бережный Путь, где современная нутрициология встречается с древними знаниями о здоровье - чтобы наладить питание, восстановить дефициты и вернуть телу лёгкость, а душе - радость и покой.